干呕原因 从日常细节找出病因

　　干呕不只有表面现象，得找出病因，这样才能预防，减少病痛，那最常见的就是胃功能出现紊乱，还有其它的小细节原因你所不知道的吗？

　　干呕的原因

　　引起恶心干呕的原因比如食用生冷食物损伤到脾胃导致慢性咽炎、慢性胃炎及消化不良，会造成胃肠不适。造成恶心干呕症状。详细的有下列几种情况：

　　一、严重的胃失调、胃功能下降，胃阴受伤，胃气上逆可引起恶心干呕症状出现，多见于干呕声低弱、心下痞满、口淡不渴，舌质淡等。另外如果长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，会引起慢性咽炎导致恶心干呕。

　　二、消化道系统感染比如急性肠胃炎，另外急性肠梗阻、腹膜炎、胰腺炎、胆囊炎、脑炎、脑膜炎、高血压脑病都是可能导致恶心干呕。再则就是服用抗生素药物、妊娠呕吐、消化不良等。这些都是导致恶心干呕的原因。

　　三、最容易被忽视的恶心干呕的原因是病毒性肝炎，由于病毒性肝炎在不发病的情况下是没有任何症状的，病毒性肝炎一旦发病会伴有恶心、呕吐、乏力、食欲不振等情况，尤其是乙肝，发病期间肝功能损伤严重，病毒DNA在不断的复制会导致各种症状的不断发生。

　　干呕的检查

　　一、体格检查

　　根据病史进行全面的体格检查。

　　二、实验室检查

　　实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。如血、尿常规，生化检查，肝功能，乙肝五项等。

　　三、其他检查

　　1.胃镜检查可查出食管、胃、十二指肠的炎症、溃疡、肿瘤和血管病变等，结肠镜可查出结肠和直肠的病变。

　　2.X线消化道钡餐检查和钡剂灌肠也是消化道疾病的重要检查方法，特别是可了解胃肠道的运动排空功能、管壁病变及管腔狭窄情况，但它对小的病变不能显示。不能做胃镜肠镜的病人可选择X线检查，两者互相补充。

　　3.B超包括彩色B超， B超对肝胆胰脾肾等实质性器官的检查则非常准确，是这些脏器的首选检查方法。

　　干呕的预防

　　1.消除和减少或避免发病因素，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生合理膳食调配，避免烟酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含维生素食品。避免寒冷潮湿。

　　2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

　　3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。

　　导致干呕的原因

　　胃实热型干呕（20%）：

　　由于外邪侵袭，化热人里，客于阳明，与谷气相搏，逆而上冲所致。

　　胃虚热型干呕（15%）：

　　由于病后余热未尽，或误用燥药，胃阴受伤，胃气上逆所致。

　　胃寒实型干呕（15%）：

　　由于外感寒邪，直中胃腑，或过食生冷，寒凝气滞，胃气上逆所致。

　　胃虚寒型干呕（15%）：

　　由于外感寒邪或脾胃素虚，或过用寒药克伐胃气，胃气上逆所致。

　　肝郁型干呕（10%）：

　　多由忧思郁怒，致肝气郁结，横逆犯胃，胃气上逆所致。

　　食滞型干呕（10%）：

　　由于饮食不节，过食醇酒厚味，食滞胃脘，胃气上逆所致。

　　干呕的食疗

　　1、用芫花（ 熬过）、甘遂、大戟，等分为末。以大枣十枚、水一升半，煮成八合后，去渣纳药。体壮者服一钱，弱者半钱，清晨服下。能下泻则病除，否则次晨再服药。此方名“十枣汤”.

　　2、用莲子六枚，炒成赤黄色，研为末，熟水半碗冲服。

　　3、有蔗汁温服半升，每日三次。加姜汁更好。

　　4、用橘皮四两、生姜一两，加水二升，煎取一升，徐徐饮服。此方名“橘皮汤。”

　　干呕的饮食注意事项

　　不适合的食物

　　禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

　　适合的食物

　　富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄，猪皮，蹄筋，鱼类，豆类，海产品等，多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏，瘦肉，鱼类，新鲜水果，绿色蔬菜，奶类，豆类等。

　　总结：吃一些富含维生素的食物，平时注意保护胃部健康，这样就能预防干呕了！