腰衰过早不好 哪些姿势导致腰龄早衰

　　腰龄不能跟实际年龄相符的人员注意了，腰龄是指你的健康指数，如果过早的衰老，会让身体疾病缠身的，那什么情况会导致腰龄过早衰老呢？

　　热风吹面

　　孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　2、长时间斜靠或蜷曲在沙发上看电视；

　　3、不良睡姿，如腰背屈曲；

　　4、弯腰突然用力搬重物。

　　同时，肥胖也会让腰椎疲劳，尤其是“啤酒肚”明显的肥胖

　　腰还是一个比较怕冷的部位。如果一味贪凉，比如夏天猛吹空调、电扇，腰背部的肌肉就会受冷痉挛，使局部血液循环变慢，影响椎间盘的营养供应，就会加快椎间盘的变性。

　　总结：以上谈到了让腰部过早衰老的原因，大家看一看，现在这个已经让年轻人都患上了疾病哦。