肚子痛还想吐怎么办才好？

　　肚子疼痛，总是以为胀气，有时还想吐，这是怎么回事啊？肚子疼的解决办法到底是什么？接下来就了解一下？

　　肚子痛想吐怎么办好

　　肚子疼痛，老是觉得里面胀气，股股的，有时候还会咕噜咕噜的叫，不分场合，不受控制，有时候弄得很尴尬的，肚子疼后就有一种恶心，呕吐的感觉这一反应是你的肠胃不好，例如，急性胃肠炎，消化不良等原因，查清自己的病因，对症下药是最好的，以后注意自己的饮食，合理安排搭配。

　　肚子疼且有腹泻呕吐的症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠

　　肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。

　　肚子疼的解决方法

　　肚子疼且有腹泻症状

　　造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托-比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。

　　肚子疼且腹胀症状

　　包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐。

　　因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物。或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

　　胃食管反流造成的肚子疼

　　当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec（奥美拉唑）。

　　胃灼热引发的肚子疼

　　造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示：”有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。

　　肚子疼吃什么

　　消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起肚子疼。

　　肚子疼病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料（含叶绿素）。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。

　　1、饮食清淡

　　肚子疼期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在肚子疼期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时。在饮食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

　　2、多喝水

　　肚子疼病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。

　　肚子痛的原因

　　腹腔广泛性疼痛

　　可能由多种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。

　　肚脐周围疼痛

　　主要应考虑小肠及胰腺的问题。

　　右下腹痛

　　首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。

　　右上腹痛

　　应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。

　　左上腹痛

　　首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。

　　左下腹痛

　　可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。

　　呕吐后适宜吃的食物

　　1、主食可以选择：小米、黑米、姿迷、荞麦等等，这些食物对胃部很好。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

　　3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

　　4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物；忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

　　呕吐患者一天吃什么好

　　早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝；午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤；

　　午餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝；午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳；

　　晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。

　　总结：我们千万不能忽视，毕竟身体是革命的本钱，如果总是肚子疼想要呕吐，那么对于我们的身体健康是非常不利的