舌头出现了问题 舌头又麻又疼是怎么办

　　说话吃饭都会用到舌头，发现舌头出现了问题，又疼又麻是怎么回事呢？舌头溃疡是什么所引起的呢？今天就让大家学习一下方法，一起来看一下。

　　舌头发麻是怎么回事

　　其实生活中初夏舌头发麻、牙齿疼痛、耳朵疼痛都是经常的事情，只是大家都是很在意，认为都是小问题，忍忍就过去了，其实还是要注意的，您的无缘无故出现的舌头发麻可能某些疾病惹的祸哦。

　　在生活中，类似张先生的情况有不少，舌头不管是作为品尝美食、言语交流还是反应人体健康状况，它都是我们非常重要的器官之一，如果舌头出现麻木，疼痛等现象，对我们造成的影响将不可小视。

　　然而暂时性的舌头发麻并不会引起我们的重视，但如上述情况长时间连续出现这种症状，那么就要当心身体是否出现下述问题了。

　　舌头发麻或与三高疾病有关

　　还有一些原因是疾病引起的，如果您有三高疾病的话，也是会导致您出现舌头发麻的现象，所以有的时候一些小的现象看出自己身体患上什么样的疾病的，三高人群一定要注意的，出现的话，证明您的情况在加重的。

　　高血压，高血脂，高血糖患者大多都会出现舌头麻木。可检查血脂、血压、血糖是否增高和血黏度是否增高。

　　舌头发麻或与缺血性脑血管病

　　舌头发麻也可能是缺血性脑血管病的征兆，而短暂性脑缺血是其中一种症状。短暂性脑缺血发作发生的最常见原因是供应脑血循环的动脉粥样硬化。

　　最多见的是颈动脉粥样硬化血栓的形成，常导致管腔狭窄，造成供应脑的血流降低。如果发生缺血性脑血管病，除舌头发麻外，还会有舌痛，舌局部肿胀，活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、雾视、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。

　　除此之外，还要注意的是，经常出现舌头发麻的老年人，一定是疾病惹的祸，小心自己患上缺血性脑血管病中的脑梗塞，这个病的最常见的现象就是舌头经常发麻，一旦出现的话，建议立即去医院诊断一下的。

　　腔隙性脑梗塞是一种发病率高又比较特殊的脑梗塞，多发与患有高血压、高血脂、糖尿病的中老年人群，其数量占全部脑梗塞患者总数的70%.

　　由于症状表现有时十分隐蔽，发病之初只是出现爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，所以很难引起重视。

　　据临床病历显示，约有75%的患者仅有轻微的注意力不集中、头痛、头晕、记忆力下降或反应迟钝、视物不清的症状，有的老人则有局部麻木等症状。

　　这些异常表现若不被病人和家属重视，那么病人很容易错失最佳治疗时机，导致病情加重，进而出现一侧肢体活动不利、语言不畅、口眼歪斜等典型症状，这时治疗将会有一定难度，大多会留下后遗症。

　　舌头发麻或与某些药物有关

　　另外，如果服用某些药物如庆链霉素、大霉素也会引起嘴唇和舌头发麻。

　　所以，为了避免遗憾的发生，即使只是出现舌头以及手脚发麻的情况，也要多加注意及时咨询医生。

　　出现口舌发麻的朋友日常生活应调整

　　①饮食预防

　　应低脂饮食，尽量食用植物油，少吃油炸粘腻的食物。平时注意多饮水，降低血管的血液稠度。低盐饮食，控制食盐摄入量，每日不超过6克，减少饱和脂肪酸的摄入。限制饮酒。

　　②积极运动

　　控制血糖，提高心肺功能，加速血液循环，促进新陈代谢，提高身体整体素质。运动方式包括慢跑、散步、太极拳、乒乓球、游泳、划船、球类等。其中甩手倒退走、慢跑等运动安全简便，适合中老年人。病人在运动时要循序渐进，掌握好强度。

　　③药物改善

　　舌尖发麻可在医生的指导下服用抗栓药物及活血化瘀药物，并注意补充维生素C，B1，B6等，有降低血黏度，改善微循环作用，可消除发麻现象。

　　④多看科普知识

　　正确认知相关疾病，以消除紧张、焦虑和恐惧等不安心理，还要避免过度操劳，保持情绪稳定，增添生活情趣，还要注意定期复查血压、血脂、血糖等，从而对防范病症产生积极影响。

　　预后护理

　　对于出现口舌发麻的人来说首要任务就是就医，查找病因。其次是调整自己的饮食结构，饮食要以清淡营养均衡为主，能帮助排便，避免吃刺激性食物，减少盐的使用量，多喝白开水，增加血液循环。

　　舌头溃疡发麻的常见原因

　　舌头创伤

　　因牙齿或骨头划伤舌头引起的溃疡。

　　生活习惯不当

　　因经常吃辛辣食物、暴饮暴食、冷热不均导致身体上火，无法平衡导致舌头溃疡。

　　精神紧张

　　烦躁，工作学习压力大，引起睡眠质量低下，导致体内内分泌失调，从而舌头溃疡。

　　缺乏营养

　　由于饮食原因缺乏微量元素，体质免疫力下降，引起舌头溃疡。

　　舌头溃疡怎么办

　　盐水漱口

　　每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。

　　小贴士：盐水冲泡不宜太咸

　　早睡早起

　　每天早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

　　食清淡饮

　　戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

　　蜂蜜涂抹

　　用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处，静含5分钟后吞咽，早中晚各1次，效果佳。

　　小贴士：如果用新西兰蜂胶涂抹则效果更佳。

　　总结：中老年人更要注意的，一旦发现自己老是有舌头发麻的现象就去医院看看，还有就是舌头溃疡，也要及时处理的哦。