颈椎病患者应如何做好护理

 　　颈椎病患者需要采取正确的治疗措施，并且要做好家庭护理措施，平时患者应该要坚持锻炼，经常做颈肩操可以促进血液循环，能有效缓解肌肉僵直的症状，并且要按时定量的服用药物，可以自行做康复锻炼，能有效缓解症状，并且平时也应该要做好颈部的保暖工作，颈椎病患者的家庭护理措施有哪些？

　　1、可配合颈肩的理疗、热敷、拔罐等疗法，使颈椎病症状得以明显改善。

　　2、家庭用药。颈椎病的家庭用药不可盲目，最好是请专业骨科医生帮助。

　　3、患者可每天自行康复锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次，力量由轻到重。

　　4、家庭按摩。按摩对于颈椎病的症状缓解有着很大作用，因此有条件者应去医院进行按摩治疗，条件有限或暂时不能去医院者也可在家中按摩。下面介绍适于颈型和神经根型的按摩手法。其他类型比较复杂，需要专职按摩师处理。

　　（1）先对颈部用手掌或手指揉摩2-5分钟，以有热感为佳。

　　（2）对局部的硬结或索条状反应物着重指揉1-2分钟。

　　（3）用力抓拿颈后大筋，反复十数次，力量以耐受为度。

　　（4）对颈、肩部捶拍1-2分钟。

　　颈椎病患者的家庭护理措施有哪些？颈椎病患者应该要做好全面的护理工作，可以有效缓解症状，并且要采取正确的治疗措施，患者可以坚持自行做康复锻炼，坚持按摩穴位，可以起到疏通经络的作用，能够缓解局部肌肉僵直的症状，同时也应该要做好保暖工作，晚上睡觉时应该要注意枕头高度的调节。