什么是慢性疲劳综合症

　　什么是慢性疲劳综合症？疲劳是一种信号，它提醒你，你的机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息了。疲劳，虽然不像心肌梗死那样迅速地造成死亡，但是，作为一种危害现代人的隐形杀手，随着社会的发展已经越来越成为严重的健康问题了。

　　如果你是上班一族，整日劳劳碌碌的，并且可能经常超时加班，那么回家后，感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能被“慢性疲劳症”缠上也浑然不知，还是不断地为生活拼搏，因为你认为自己还可以撑得下去。发现自己疲劳不堪的时候，以为睡觉就可以恢复精力，这种想法必须加以纠正，尤其是久休后疲劳症状仍挥之不去的时候。

　　在海外，常有报章报道上班族精英离奇暴毙的新闻，其中“慢性疲劳症”是造成死亡的因素之一。多年前，美国发现了第一宗与感冒症状相似的病例，后来，它被正式命名为“慢性疲劳症候群”。从医学观念来看，那是因过度工作或运动，造成严重疲劳的病症。

　　国外研究发现，慢性疲劳综合征病人中枢神经系统的细胞代谢、形态结构、生理功能明显异常，确实是疾病，1988年被美国疾控中心命名为“慢性疲劳综合征”。而亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态，它在医学上尚无严格的定义。亚健康与慢性疲劳综合征最明显的不同是，后者有冷漠、空虚、孤独、无望、无助和轻率等表现。

　　由于社会对这种疾病的认识不足，国际权威机构制定了一个诊断本病的标准：

　　主要标准：必须具备下列2项：①新近起病的严重而虚弱性疲劳，持续至少6个月。②没有发现引起疲劳的内科或精神科疾病，如恶性肿瘤、自身免疫性疾病、感染性疾病、神经肌肉疾病、药物成瘾、中毒等。

　　次要标准：要求至少有以下症状中的8种症状：广泛的头痛、肌肉痛、关节痛、发热、咽喉痛、颈部或腋窝淋巴结疼痛、肌肉无力、轻度劳动后持续24小时以上的倦怠感、精神神经症状（如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等）、睡眠障碍、突然发生的疲劳等。

　　客观标准：至少具有以下症状、体征中的2项：低热（口腔体温37.6℃～38.0℃或肛门体温37.9℃～38.8℃）；非渗出性咽喉炎、咽喉部疼痛，持续时间较长；颈部或腋下淋巴结轻度肿大，有压痛。