七七芽的功效与作用

 　　七七芽是自然界中十分常见的一种野生草本植物，是菊科植物的一种，而且生命力十分顽强，在田间地头以及山林野外都能看到它绿色的身影，这种植物平时可以当野菜食用，采则以后晒干还能入药，是一种能补血活血的中药材，但七七芽虽好食用时却有一些禁忌存在，想全面了解可以看看我对七七芽功效以及禁忌的详细介绍。

　　七七芽的作用与禁忌

　　1、预防癌症

　　七七芽是一种天然的防癌食材，这种食材中含有的纤维素能加快身体内毒素的代谢，能抑制多种致癌物质的生成，可以提高人体组织细胞活性，预防细胞癌变，平时经常食用可以让癌症的发病率明显下降。

　　2、减肥瘦身

　　七七芽是一种低热量低脂肪的健康食材，平时人们食用以后可以吸入丰富的鳝鱼，吃纤维能增加人体的饱腹感，但又不会吸收过多的热量与脂肪，它能减少身体对其他食物的摄入，也能满足人体正常工作时对不同营养的需要，能在增强身体素质的同时起到减肥瘦身的重要作用。

　　3、补血止血

　　补血也是祁阳的重要功效之一，七侠中含有丰富的微量元素铁，它能促进血红蛋白再生，也能提高人类身体的造血功能，平时经常食用可以补血活血也能用于人类贫血的治疗，能让贫血症状很快好转。七七芽还具有出色的止血作用，能它缩短人类的止血时间，平时人们出现外伤出血和鼻子出血时都能用七七芽进行治疗，可以起到快速止血的重要作用。

　　七七芽的禁忌

　　七七芽在食用时也有一些禁忌存在，平时喜欢吃七七芽的你们一定要提前了解，七七芽性质寒凉，它不适合寒性体质和脾胃虚寒的人群食用，不然会让身体内寒毒增加，对身体健康不利，另外七七芽有一定的滑肠作用，容易腹泻便溏的人群也禁止食用七七芽。