元宵节做一事一整年鸿运当头

3元宵“走百病”提升一年健康运

元宵节正值新年伊始，人们对接下来的一年寄托着许多美好期盼。其中除了团圆和前面提到的提升桃花运，另外一个重要的愿景就是希望在新年能够身体健康，平平安安。

1元宵“走百病”

元宵节的众多特色习俗中，其中一个就是“走百病”，也称游百病、散百病、走桥。元宵夜大家结伴出游，通常是妇女领队，或走墙边、走郊外、见桥必过，寓意祛病除灾祈健康。

如今元宵夜大家可以邀请家人或朋友结伴而行，到热闹繁华的地方走走，不仅可以交流感情，增进友谊，更可以强身健体，祛除疾病，提升健康运。

2元宵节吃健康汤圆

元宵节吃汤圆是沿袭了许久的传统习俗，几乎家家户户在元宵节这一天都会煮上一锅热乎乎的汤圆。但是，不论是哪种食材的汤圆，都不宜多食，因为汤圆是以糯米为主要原料，一般多糖、多油，从健康饮食的角度来说多吃不宜。

新年伊始，大家可能都不想就因为吃汤圆不当，引发消化不良等各种毛病。因此一定要注意汤圆不宜多吃，老人、婴幼儿、病愈者应少吃，甚至不吃，另外，早餐也最好不要吃汤圆，因为晨起时胃肠道功能是最弱的，而糯米做的汤圆不易消化。

结语：在过几天就是传统的元宵佳节，各个地方肯定会很热闹。所以我们也要跟随节日的气氛嗨起来吧，让我们大家一起度过一个难忘快乐的元宵节吧!