春节吃什么好 健康饮食原则需谨记

5第五、吃要有度，避免过饱。如果吃的过于饱，就会膈肌上抬增加心脏的负担。

6第六、应选择清淡饮料，不喝或少喝含糖饮料，可以饮用一些山楂饮品，如喝酒应限量。

7第七、外出就餐应注意就餐环境，注意食品卫生。

8第八、在外就餐点菜要适量，不要浪费，对于吃不完打包带回家的食物，要冷藏储存，时间不宜过长，争取第二天吃完，且吃前要充分加热。

总结：通过上文的详细介绍，相信大家对春节健康饮食有了一定的信心，春节饮食有很多的注意事项，只要大家适量、合理的饮食，一定能够对健康养生有很大的帮助的哦!