春运路上感冒怎么办 别把感冒带回家

春运路上感冒怎么办

睡眠少易感冒

卡内基•梅隆大学的研究人员用了153名志愿者，让他们接触感冒病毒后再将他们“关禁闭”5天。在这期间，这些志愿者的睡眠时间都是不相同的，期满后，研究人员对照他们的睡眠情况、感冒症状以及血液中的抗体数量分别对他们进行了测量。最后发现，每天睡眠不足7小时的人与不少于8小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是后者的2.94倍。

研究人员说，睡眠质量低可能影响细胞激素或组胺，从而影响人体免疫功能。因此，冬季感冒症状频发可能不仅仅是因为天气的变化，而与个人每天的睡眠时间有关。睡眠时间越短，免疫力受到的影响越大，那么患感冒的几率也就越高。

不要因感冒被驱逐

近日有媒体报道说，近日，外出打工的民工陈国芳和张大有乘坐大巴车返乡，因感冒被其他乘客撵下了车，二人只好在高速上徒步前进，所幸被高速公路执法队“营救”。陈国芳和张大有俩人被赶下车，表面上还经过了“正义”的程序：由全体乘客举手表决。

驱逐两人下车固然不对，但防治流感还是有办法的。为了避免再次遭遇“陈国芳和张大有”的困境，养生专家提醒说，春运期间排队买票、坐车回家等都会大量消耗睡眠和体力，免疫力会严重下降，要避免患感冒，还得借助白云山板蓝根之类的药物，早做预防。

像板蓝根这类药品，具有抗菌抗病毒、抗钩端螺旋体、解毒、提高免疫功能等作用，具有清热解毒、凉血消肿、利咽之功效。不仅在排队买票、坐车回家，需要冲服板蓝根，在家过年，朋友聚会，走亲访友，喝酒熬夜，对身体的危害也很大，相对熬夜买票，更需要冲服板蓝根，以及其他预防感冒的药品。

距离春节还有几天的时间，准备返乡的人要时刻关注天气变化，加减衣服，随身携带必备的预防药品，过一个健康的春节。