春季养肝饮食调理 必备薏仁枸杞茶

6梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

7葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口!

8大枣：有安五脏补血之功，鲜枣含非常多的vc，可常食。

9荔枝：有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。荔枝是一种很强的滋养食物。当 女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。

10乌梅：如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。又用洋参煎服，亦有效果。

总结：今天小编给大家介绍的几样养肝护肝的食物，大家在日常生活中可以买些吃吃，现在水果都已上市，小编相信这些食物都可以买到。