三九天日常养生攻略 预防冬季疾病

专家解疑三九天灸六大认识误区

冬季气温下降，人体免疫力随之降低，容易诱发疾病，特别是对于老年人和部分身体虚弱的人来说，最常见的是呼吸系统疾病和疼痛性疾病。三九天灸简单、方便，对于冬季常见慢性病理疗有独到的治疗效果，每年都会吸引不少忠实“粉丝”前来捧场，可是关于天灸大家还是存有一些误区，为使大家正确认识天灸疗法，特约广东省第二人民医院康复理疗科医生为大家解答如下疑惑。

问：天灸疗法能够“包治百病”？

答：这无疑是一种错误的认识，任何一种治疗都有其适应症，天灸也不例外。由于天灸所用药物多为温热之性，故有阴虚阳抗体质的患者例如面红目赤，咽干口躁，及疔疮肿疖之类就不适合。

问：天灸疗法到底如何治病？

答：在“三伏天”采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处，使其局部皮肤自然充血、潮红或起泡的治疗方法。既具有穴位刺激的作用，又可通过特定药物在特定部位的吸收，发挥明显的药理作用。激发经络的治疗作用及人体自身的抗病修复功能，从而达到治疗疾病的目的。

问：天灸疗法应该坚持做多久，疗效才明显？

答：天灸疗法，每年两季，分为三伏天灸和三九天灸，每季3-5次，有研究报道通常连续贴3年，效果比较明显，只要有适应症，多贴几年也可巩固疗效。

问：天灸疗法对那些疾患疗效最好？

答：其治疗疾病主要有以下五类：呼吸系统疾病；五官疾病；消化系统疾病；颈肩腰腿痛；其它如各种体虚、免疫力低下等疾病。但临床观察对儿童鼻炎，青少年体虚，及老年人慢支、哮喘疗效显著。

问：天灸贴药后出现“水泡”就该放弃治疗吗？

答：不应该放弃。每个人的体质客观上是存在差异的，有的人皮肤特别敏感，可以适当缩短贴敷时间。传统灸法就是要通过使皮肤发泡来达到治疗目的，天灸也是灸法的一种，从这个角度讲，发泡后的疗效更好，所以不必紧张、担心。联系我们，经过处理，一般不会影响下一次贴敷。下次贴敷也可变换穴位。

问：天灸是否贴药越多疗效越好？

答：不是。经络是全身贯通的，有近治作用，也有远治作用。同样每个穴位也有其功能和主治。针对患者情况，通常每次贴敷3-4个穴位，左右侧共6-8个。

总结：看了以上内容小伙伴们，这个寒冷的三九你打算怎么过呢？你们那今天冷吗？最低多少度？下过雪了吗？