每天泡脚多长时间最能补肾气

3泡脚时间过长

泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

4泡脚水太烫

很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。

看来，泡脚也不是我们想的那样，自己想怎么泡就可以怎么泡的，如果我们泡脚的方法不对，那可是能伤害我们的健康的，所以，我们一定要找到自己适合的泡脚的方法啊，这样会让我们的身体更加的健康，让我们一起来泡脚吧，把白天所有的压力，还有所有不开心的事情都泡走，这样，我们才能开开心心的过每一天啦。