疾病其实都是这种“气”造成的

对于“生气”这个事件，其实我们还真没有什么好的可以快速见效的方法，因为这是一个人的性格所决定的，而改变性格，往往就是最难的部分，所以我们对于生气这件事其实是一种水磨工夫，需要慢慢的来改变这样的性格，而在这些方法之中，以下的这些方式便是最可以帮助我们调整好心态，改变性格，让我们能后有效的控制自己生气的最好办法!下面我们就来看一看是那些方法吧!

1钓鱼

钓鱼其实是最可以帮助我们修身养性，减少我们调节我们的性格之中暴躁一面的一种休闲方式，因钓鱼是可以磨练我们耐性的一种方式，而在钓鱼之中我们会学习到忍耐、看开，这些心情可以让人的心境变得更加的波澜不惊，所以钓鱼其实是一种减少我们生气次数的最好的方法之一!

钓鱼其实是最可以帮助我们修身养性，减少我们调节我们的性格之中暴躁一面的一种休闲方式。

2看书

而看书就是通过学习来充实自己，让我们的修养变得更加的良好，让我们对于许多的事情，都可以有着自己的见解，可以帮助我们从不同的角度，来看一个事物，让我们不会因为某件事情迷惑主眼睛，而导致怒气勃发!