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导读:正确刷舌有方法 1 吐舌头,因为舌苔往往存在于舌背后部,靠近咽部,所以吐舌头越长越好! 2 将刮舌器械放在舌头靠后的位置,尽量可以刮到舌头根部,
1 吐舌头,因为舌苔往往存在于舌背后部,靠近咽部,所以吐舌头越长越好!
2 将刮舌器械放在舌头靠后的位置,尽量可以刮到舌头根部,但是极可能会出现明显的咽反射,也就是有呕吐的冲动。因此,这个动作是很需要练习的。
3 慢慢将刮舌板往舌头前部滑动,并保持一定压力。
4 将刮舌板放在流水下冲干净,重复若干次,直到不能刷去更多的舌苔。
在这个特殊时期,人们对健康的关注达到前…… [详细]