男女脱发原因不同 调理须谨慎

2女性脱发，重在舒肝养血

女以肝为用，肝为血海，主疏泄。肝气条达，肝血充足，皮肤红润白皙，作为皮肤附属器官的头发也就亮泽茂密。“发为血之余”，头发的营养来源于血，气血充盛，毛发得以滋养，就会减少脱发的发生。女性之病，重在气血失调。肝气郁滞，情绪异常，焦虑抑郁都会导致头发脱落增多。很多的女性病人，生活遭遇打击后，弥漫性头发脱落或者斑秃增多，而用疏肝理气的方法治疗又重新恢复。

调理方法：女性防治脱发，首先要培养积极乐观的性格，敢哭敢笑，随性发挥，让郁滞气机得以调达，有助于头发再生。其次要注意滋补肝血，事实上，对于女性而言，微胖是最好的体型。过度食素、节食，会导致气血不足，影响到头发的滋养。

饮食调理：食物中的蛋黄、鸭肝、花生、桂圆、樱桃、香菇、西红柿、猕猴桃、黑芝麻等对滋补肝血有益。

每天梳头掉几十根头发不足为奇，但如果是一抓一大把就要小心了。