冬季进补切忌盲目 当心过量导致口腔溃疡

口腔溃疡有多种病因，比如免疫功能障碍、精神因素、神经内分泌失调和维生素及微量元素缺乏等。针对不同的病因，及时调理是预防口腔溃疡的关键。

口腔溃疡多属于自限性疾病，一般即使不加治疗，在一到两周内，基本都可痊愈。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，以减少口腔溃疡发生的机会。复发、严重的、顽固的口腔溃疡多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，要及时就诊排查病因。