各国名媛贵妇如何保养？ 揭多位第一夫人的养生诀窍

世界上多位第一夫人的养生诀窍

1美国第一夫人——练习哑铃“锤式弯举”

米歇尔·奥巴马与之前的美国第一夫人相比，最大的不同点除了肤色，还有自信的肌肉。她平时健身的秘诀之一就是哑铃“锤式弯举”。在例行的高强度体能训练接近尾声时，米歇尔会举起哑铃做一组“锤式弯举”的动作，以塑造自己双臂的完美曲线。

2日本前第一夫人——烹调素食

日本前任首相鸠山由纪夫的夫人鸠山幸在一次媒体访谈节目中曾透露，她所烹调的素食是以根茎蔬菜为基础的日本传统饮食，根茎蔬菜有益健康，她还采用当季蔬菜，认为顺应自然能感受到从大自然获得的能量。