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新鲜柠檬怎么泡水喝?新鲜柠檬泡水的方法[多图]

2017-01-13 11:48 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:相比于干柠檬片,新鲜柠檬泡水的口感及营养价值都要更好一些,所以越来越多的人都喜欢自己来购买柠檬自制柠檬水喝。那么新鲜柠檬泡水应该怎么做呢?小编这就为你奉上最贴心.

相比于干柠檬片,新鲜柠檬泡水的口感及营养价值都要更好一些,所以越来越多的人都喜欢自己来购买柠檬自制柠檬水喝。那么新鲜柠檬泡水应该怎么做呢?小编这就为你奉上最贴心详细的教程,快来学起来吧。

新鲜柠檬怎么泡水喝?新鲜柠檬泡水的方法(1)

1、清洗与切片

首先去选购一些新鲜柠檬,以农家种的优先,这样的比较少有农药,清洗的时候最好用热水浸泡或使用盐来搓洗以去除表面蜡质,然后切成薄片,越薄泡水时其中的维生素C和营养物质越好释放出来,通常泡一次放一两片就足够了;

新鲜柠檬怎么泡水喝?新鲜柠檬泡水的方法(2)

2、保存

柠檬切开后的保质期非常短,所以如果只是泡水就一个个的使用,切开用不完的柠檬可以在切口处涂上一些蜂蜜,用保鲜膜包好,然后放入冰箱中,这样也只能保存两至三天,所以最好快点用完,要么就选择能持续更长时间的保存方法;

新鲜柠檬怎么泡水喝?新鲜柠檬泡水的方法(3)

3、冲泡

一杯柠檬水一片足够,泡出来的口感、味道、营养主要在与水温,所以需要把控好,如果想要维生素C更多一些或酸一点,就用60度到80度之间的热水来泡,不过这样可能还会有些苦,但放凉了会好一些,如果只是想润肠,那就用40度左右的温水来泡吧,味道和营养比较均衡,如果只是单纯喜欢柠檬水清凉可口的口感,那就用凉开水吧,一般一片柠檬是能够泡上三四杯柠檬水的哦。

新鲜柠檬怎么泡水喝?新鲜柠檬泡水的方法(4)