上班族需要知道的抗疲劳食物

1绿茶

绿茶从另一个方面入手对人们进行提神醒脑，从而缓解疲劳。绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，是不少女性的首选饮品。

2柠檬

含有丰富的柠檬酸，是促进热量代谢过程中的参与物质，有消除疲劳的功能。