嘴角老烂不一定是上火

从上文我们可知，缺铁或缺维生素都会导致烂嘴角，因此，平时多补充营养，注意膳食平衡，是预防口角炎的“法宝”。然而，导致口角炎的因素其实还有很多，如上火、压力大、嘴唇发干等，因此，我们平时应多加注意，从各方面预防疾病的发生。

1少吃辛辣食物

许多人吃饭都是“无辣不欢”，其实，辛辣、麻辣等都是烂嘴角的帮凶，多吃的话不但会引起上火，导致烂嘴角，还容易使人发胖、皮肤变差。所以，为健康着想，我们应少吃辛辣食品。

2减轻生活压力

春节过后，相信许多人的压力也开始逐渐变大起来，生活、学习与工作压力过大，会影响人们的作息习惯，导致人们的抵抗能力下降与免疫功能失调，从而引起病毒入侵。因此，适当地减轻生活压力，也是对抗烂嘴角的好办法。

3注意口唇清洁

如果感觉口唇发干，用舌头去舔肯定容易引发口角炎，因为唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，极易导致局部干燥，从而发生糜烂。因此，预防口角炎，就应该注意口唇的卫生，当觉得口唇发干时，要多喝开水，在口唇上涂少许甘油、唇膏，防止皮肤干裂。

总而言之，烂嘴角对人体的健康影响不大，但它也许是某些身体问题所发出的微信号，得了口角炎，不要大意，而应该积极治疗。当然，平时做好预防工作，就是治疗口角炎最好的办法。