5种时令水果 春季应多吃

5、樱桃

　　营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

除了吃适合的水果，春节也是锻炼的好季节！！小孩子长身体的话，多吃水果多锻炼，也是最好不过的！

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