饭后吃梨好处多 健康营养助消化

每当我们吃完正餐，一般都会来杯饮料或者一个小水果什么的，但是又有说法是饭后最好什么也不要吃了，尤其是水果！！其实这种说法不完全对，饭后吃对水果，不但为身体又益，还很养生，吃梨子就是这样。

为何饭后适合吃梨

饭后吃梨比较好这是很多人感到疑惑的，为何饭后吃梨比较好呢?这是因为梨可止咳化痰、润肺、消炎、解毒等，对于这快餐式的年代，吃梨是最好的选择，尤其是在季节交替的时候。另外，梨本身含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素B1、苹果酸等物质可以有效帮助脏器排毒，软化血管，从而起到预防疾病的功效。