从手指月牙看你体内阳气足不足

从数量看，大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8～10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。当机体比较健康时，指甲上的月牙一般为1～2毫米左右，面积占整个指甲1/5左右，且边缘清晰，如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如果十指都没有半月，那么需要注意，要及时调理身体，注意锻炼和休息。

半月痕最好的颜色是奶白色，浊白色则体质下降，粉红色代表脏器官的功能变差，紫色和黑色则属于严重患者。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。