96岁老中医喝它不长一颗斑

北京一名老中医已经96岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。

据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人很多，到了晚上他就特别疲惫。他夫人给他熬了一种粥，每天早晚喝一碗，3个月后精力明显比以前好，白天忙一天晚上还可以给人看病。他坚持喝了60年。

一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动，先把粥的熬制方法抄下来：

主要成份： 绿豆 50g、扁豆 50g、莲子 50g、薏米 50g、大枣 30g、枸杞 10g(是1个人5天的用量)。

步骤

1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入黄芪水，用大火煮沸，然后改小火煲40 分钟。

2.再放入狗杞，煮10分钟，即可。

(枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。)

此粥最关键的一种成分—-黄芪水

怎么熬黄芪水? 煮粥前，先用250 克黄芪加入适量的水小火煮 15分钟，将水倒出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水倒出。再用这些药水去煮粥。