吃这两物血管垃圾清光光

这个东西，就是黑苦荞。

黑苦荞里面有一种物质，叫做芦丁，能够降低毛细血管的脆性，恢复血管弹性，防止血管硬化，血管弹性好，不容易破损，从而预防血栓的生成;芦丁还具有消炎的功效，血管破损发炎容易血管硬化，造成血栓堵塞血管。

荞麦里面含有很丰富的膳食纤维素，可以有效的帮助清理身体的脂质垃圾，能够起到很好的降脂效果。

每天大概用5克的黑苦荞泡水喝，血管会越来越青春，软化血管，才能对抗高血压、冠心病、心梗、脑梗。