换季喝杯茶养生吧 每日三杯茶喝出健康

1空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。

2饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。

3饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。

4不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。

5酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

茶是养生的佳品，但是也不一定就什么时候都适合。所我们一定要分清时间和情况来养生才是。