值得你珍藏一生的养胃偏方

7、忌嗜烟成癖

吸烟将使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。与此同时，吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

8、忌饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化;而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

总结：养胃难吗?其实并不难，我们只要养成良好的生活习惯，合理自己的饮食，便可以避免胃病，当出现胃病医生让自己调养时，也无需吃药，只要通过上文中的小偏方，便可以很好的维护胃部健康。