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眼睛痒多是这些部位有问题

2017-08-26 09:06 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:4不要熬夜 保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5不要长时间看电脑手机等 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~

4不要熬夜

保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

5不要长时间看电脑手机等

避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6保持良好的工作姿势

保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

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