秋季常喝一物解除秋燥带来的影响

1助收敛补肾阴

秋天是一个收敛的季节，酸性的、养阴的多少都有点内敛的作用。而选择用霜桑叶泡水喝就是很不错的选择。霜桑叶，即霜打的桑叶。中医认为，霜就是收敛的，霜桑叶既能帮助收敛，还可以补肾阴，肾主一身之阴，也就是能养阴润燥。

2避免燥热伤肺

入秋后天气干燥，一旦感冒，就易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状，中医认为是燥邪所致。因此，大家在选用治疗秋燥感冒药物的时候应该有针对性，过于辛温燥烈之品不能使用。治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗秋燥感冒。

其中，桑菊饮就是把桑叶和菊花、薄荷、连翘、桔梗等药物配伍使用，对燥热伤肺、咳嗽少痰、咽喉痛等症状有效。

3可以清肺润燥

因为秋天的气候原因，人们容易出现口干舌燥、眼睛痛且容易有眼屎等情况，这时候可以用桑叶搭配菊花、决明子、车前子等药材熬成汤汁服用。另外，谈到清肺润燥，还有一种清燥救肺汤，即由桑叶、麦冬、杏仁、贝母、石膏等药物组成，也很适合用于秋天清除燥气。