这样吃米饭竟能治病 茶水煮饭即好吃又防病

茶水烧饭的方法很简单。

先将茶叶1克至3克，用500克至1000克开水浸泡4分钟至9分钟；

取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);将米放入锅中，洗净；

然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。