春分养生看体质 民间养生怎么养？

针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：

1平和体质

就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。

2气虚体质

表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。

3阳虚体质

表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。