止咳良方蒸盐橙是怎么做的 止咳良方蒸盐橙的做法

 　　橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。

　　这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。若服用后仍无好转，应及时就医。

　　止咳良方蒸盐橙的做法

　　材料：橙一个，盐少许。

　　做法一

　　1.切开橙皮保留做盖，装一小碗内，用筷子在肉上戳几个孔，撒上盐。

　　2.加盖上蒸锅蒸10分钟。

　　3.将皮去掉，橙肉连同熬制好的汤趁着温热喝下。

　　做法二

　　1.把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟。

　　2.在其顶部平切一刀，形成一个盅。

　　3.在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去。

　　4.将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟。

　　5.蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。