如何预防“热中风” 你有哪些方法呢

 　　现在正值夏天最热的时候，每天天气温度很高，让人们非常的难受，所以很多朋友就习惯吃一些冷饮，待在空调房里面，其实，有一些生活方式，对我们的身体并没有太多的好处，甚至还会引发热中风的情况，夏天来临，请预防“热中风”。

　　“热中风”是怎么发生的？在夏季高温天气里，人体大量排汗、体内水分流失，可使血液的黏稠度增高，从而损伤脑血管内皮，影响脑部血液的供应。

　　高血压患者的血压在夏季有可能比寒冷季节时稍低，如果此类患者依旧按照冬天的剂量服用降压药物，易出现头晕、脑供血不足等症状，再加上空调风、喝冷饮等造成的冷热不均，“热中风”自然成了暑期的高发病。

　　预防“热中风”，夏季多补水。具体而言，1.控制好高血压、高血脂等基础病。在医生指导下合理使用降压药和降血脂药，多吃些能软化血管和降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。

　　2.由于夏季出汗多，老年人要“多次少饮”地补水，防止血液浓缩。盛夏时节人即使不动也会大汗淋漓，造成体液消耗过多。如不及时补水，就容易血液浓缩、血流变缓、诱发血栓，不但易堵住脑血管，诱发中风，还易堵住冠状动脉，引发心绞痛。老年人对体内缺水的反应能力降低，不能等到口渴时再饮水，因此要“多次少饮”。

　　3.夏季避免贪凉。在冷和热两种环境转换时，人体会有应激反应，血管收缩。空调温度不要调得太低，室内外温差以不超过7℃~8℃为宜。用空调的时间不宜过长，不要频繁出入空调房。电风扇不要直接对着身体吹。

　　发生“热中风”，大多是气虚。中风后，患者容易出现半身不遂、肢体麻木;口眼歪斜、舌强流涎;言语不清、答非所问、胡言乱语、痴呆;眩晕头痛、大小便失禁、失眠健忘等病症。中医理论认为，中风的主要病因为虚、火、风、痰、气、血，其中气虚为形成中风的根本，血瘀是缺血性中风的基本病机，在中风的急性期、恢复期大多兼有风痰上扰的表现。因此，根据中医药辨证论治的理论原则，治疗中风应该以益气活血、祛风化痰、通络为主。

　　以此为依据，清代名医王清任认为，人体的阳气分为十成，之所以中风后出现偏瘫、半身不遂、口眼歪斜等症状，是因为身体缺失了五分的阳气。如果把缺失的五分补回来， 中风就能恢复，所以把黄芪作为君药，发明了传承至今的补气活血、双管齐下的经典名方——补阳还五汤。

　　时至今日，补阳还五汤又有新的发展，例如以黄芪、水蛭为君药，黄芪补气、水蛭逐瘀，以活血祛瘀的桃仁、红花、赤芍、川芎、当归为臣药，佐以刺五加、桑寄生补肝肾、壮筋骨，以治筋骨痿软。多药合用可治疗中风所致的半身不遂、口眼歪斜等病症。

　　以上给大家介绍的这些知识，不知道大家是否都读明白了，只要我们掌握了这些健康方面的知识，并且平时按照这些方法来做的话，坚持上一段时间，对我们身体的益处是非常的多的，让朋友们更加健康，充满活力，也是小编的心愿哦。