女人气血不足如何调理 女人气血不足的表现

 　　女人气血不足是常见的现象，通过观察面部皮肤，可以观察是否气血不足，气血不足的人群会出现面色苍白的现象，并且经常会感觉到身体疲乏，气血不足的人群免疫功能比较差，更容易患有风寒感冒，气血不足的人群精神状态比较差，经常会出现烦躁的情绪，女人气血不足的表现有哪些？

　　1、看眼睛

　　主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。

　　2、看耳朵

　　耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。

　　3、看头发

　　头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。

　　女人气血不足的表现有哪些？女人气血不足，容易出现身体疲劳，而且会出现睡眠质量变差的现象，经常会出现脾气不好的现象，女人气血不足，皮肤会变得比较粗糙，并且皮肤会呈现苍白的症状，气血不足的人群更容易发脾气，气血不足的人群往往会出现脱发的症状。