导读:一份关于寿命调查报告发现,单身女性比结婚女性寿命平均低7—15年,单身男性比结婚男性寿命低8—17年;单身男性死亡危险增加32%,单身女性的死亡危险高出23%;在30—39岁的人群中,单
除了单身者更易短寿外,想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。今天我们就一起来看看:
1食指短
食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。
2个子高
女性身高超过157.5厘米,就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此,身高较高的人要养成健康的生活习惯,戒烟、少喝酒、少吃肉。
3腿长
腿长在50.8—73.7厘米之间的女性,4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒,每天喝红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套,避开有毒化学物质。