导读:9内脏脂肪 典型表现: 腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。 长期积累的结果: 心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。 食物解决方案:
9内脏脂肪
典型表现:腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。
长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。
食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
10浓稠的血液
典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。
长期积累的结果:动脉硬化,血栓。
食物解决方案:纳豆、大蒜、银杏叶精、水。