为什么吃太多也不胖？养好它能养生治百病

上文我们已提及治百病的第一要务是健脾，那么脾与“减肥”和“治百病”的关系到底是什么呢?

生活中有一些，怎么吃都不胖，很多人认为是其消化吸收不好;与之相对，有一些人，即使是喝水都会发胖，后者则认为是自己消化吸收太好。其实不然，正确的答案应该是前者的消化吸收更好，而这便得益于其良好的脾胃，尤其是脾。

一个良好的脾脏能够将人体吸收的食物高效地运化成水谷精微、能量，并传递给身体其他脏腑，供给生命活动。如果脾不好，吃进去的食物则难以消化，则会堆积成脂肪，滋于皮下，形成肥胖。其次，脾不好，其运化人体代谢废水的能力也会减弱，使得废水不能外排，从而导致身体水肿，在一定程度上也会使得人体看起来肥胖。所以说减肥的第一要务就是要“健脾”。