夏季最佳锻炼项目是什么 学游泳要注意10大事项

5网上有很多教游泳的视频，可以搜些视频来参考一下!但最终还是需要实践的!水性好的人学游泳会很快，所以有事没事多泡泡游泳池是没错的。

6平常早晚洗脸的时候，可以把脸放到水盆里练习憋气。

7一定要有个会游的朋友在身边，或头脑冷静的也行，以便在你遇到危险的时候为你提供帮助或帮你呼救，留着小命比什么都重要。