男女经常吃它不会生病能活99

长寿总是说起来容易做起来难，但仍然有很多人还是为了长寿努力着，其实长寿老人有他的长寿习惯，大家不妨模仿一下他们的长寿习惯。下面，菜谱网小编就告诉你每天喝这神仙水竟活到百岁的神仙水是什么，千万不要错过哦。

1苦瓜配甘草

苦瓜和甘草都不是我们陌生的材料，往往就是这些我们手边轻松易找的材料，对我们改善身体健康状况有很好的效果。那么苦瓜和甘草的搭配到底能擦出怎样的火花呢?

我们先来说一说苦瓜的疗效吧。苦瓜，名如其瓜，味道很苦，很多人对其近而远之，但是它的价值却是出乎你的意料的。

《本草纲目》中记载：“苦瓜，苦寒无毒，降邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳。”这句话放在当下来说就是，苦瓜有帮助身体降火的能力，在夏季的时候可以清热解暑，在秋季的时候可以祛除秋燥;苦瓜还有帮助身体解毒的能力，可以加快身体内部的毒素快速排除。