多吃水果能够起到抗皱的作用

 　　多吃水果能够起到抗皱的作用，因为水果中含有丰富的维生素，帮助肌肤修复与生长。

　　DIY外敷水果面膜

　　1、取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。（天下养生网）使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1-2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

　　2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　　3、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　　良好的生活作息习惯：

　　每天保持良好的生活作息习惯，不吸烟不喝酒，少熬夜，这样身体的机能便会健康地运转起来，当然肌肤质地也会随着好的身体状况而变好，可以做到延缓皱纹产生的速度。保持快乐的心态与生活态度，也对肌肤有很大的推动作用。