卫生间里做这事能越活越年轻

1调小莲蓬头水量

使用莲蓬头时一定要注意，千万不要用它的最大水量。原因很简单，莲蓬头是舶来品，它是按照欧美人的体型和体格设计出来的，如果你使用最大水量，所承受的就相当于一个身材高壮的欧洲男子所能接受的力度。

一次两次，你可能会觉得很舒服，但是久而久之，超大的水量不光会让你的真皮细胞发生撕裂，加速老化状态，还会让你的脊椎、肩膀、腰部受力过度，从而影响骨骼生长，让它们产生变形。

对于亚洲女性来说，使用莲蓬头所能供应的2/3水量就足够了。

2卫生纸不是越白越好

什么样的卫生纸算是好卫生纸?绝对不是越白约好!纸张的原始颜色不是纯白色的，如果卫生纸颜色过白，说明在制作过程中加入了大量漂白剂或其它化学原料，这些原料都会给身体带来难以估计的伤害。

从感官上看，好的卫生纸比较纯色、洁净，有一些皱纹，但很均匀、细腻、没有洞眼。在选择时，你还可以用手指摸一下，如果卫生纸有掉粉甚至掉毛，就不要买了。