这处儿水越多反而越好

2治疗失眠

失眠是一件十分痛苦的事情，夜晚来袭，本该好好的进入睡眠阶段，开始对身体进行一个很好的调节，然而却遭遇失眠的困扰。

当别人早已进入甜美的梦乡，而失眠的患者却躺在床上翻来覆去，即使很困但是就是睡不着，让失眠的人饱受折磨。

并且，双脚是支撑人们日常行为的最主要的“工具”，几乎做所有的事情都需要借助双脚的力量才能得以实现，所以经过白天的来回“折腾”，双脚也是很累的。

因此，晚上给双脚用热水泡个脚出个汗，对于缓解脚部疲劳有很好的效果。这个方法特别适合白天忙于工作，没有时间进行锻炼的人。

在脚底存在了很多重要的穴位，人体的很多重要脏腑器官都能在脚底找到与之对应的，所以，在进行热水泡脚的时候，脚底会出汗，对于间接按摩这些穴位有良好的效果。