男女这部位越湿反而越好

所以，晚上通过泡脚出汗能很好的改善体虚和体寒的症状，对于调理气血通畅，打通身体的经络也是极好的。

当在通过热水泡脚15分钟左右的时候，我们的脚心在热水中会产生很多汗，这说明脚部的经络已经畅通了。

如果进行泡脚的时候脚部出汗太多也要引起注意，这有可能是身体疾病的信号，通过泡脚不仅是一个很好的养生防病的方法，同时也是很好的进行自我检查的方法。

如果在泡脚的时候上身出汗，那么则说明是由于身体气虚造成的，在平时一定常常会出现气力不足或是精力疲乏等状况出现。

因此，当泡脚的时候我们发现身体上身出汗就要引起注意了。这就间接说明了身体健康出现了问题，因而在日常饮食中需要进行适当的调理，及时的改善身体虚弱的症状。

如果不小心感染了风寒感冒，那么就更要通过泡脚出汗来治疗了，对于一些体制较好的人，只需要泡个热水脚，然后让脚心出下汗，便能将体内的寒气个驱散出来，因此对于治疗感冒也是一个极好的方法。

所以，在进行泡脚促进脚底出汗的时候，只要感觉脚底很暖，稍微出点汗就可以了。同时在泡脚之前可以喝一杯白开水，能很好的补充由于出汗所流失的水分。