明星排毒养颜绝招都是它

6茱莉亚·比诺什：针灸排毒

“我的针灸大师会在肚脐下用手掌心顺时针按摩50下逆时针按摩50下，他用非常简单的手法达到很奇妙的效果。再配合一周一次的针灸，不仅可以将身体中的毒排出体外，还能让身体逐渐形成规律的代谢规律，自我排毒，持久以恒你就会看到效果。”

针灸刺激不同穴位来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升机体功能。另外也能加快人体新陈代谢，排除毒素，让健康瘦身达到由内而外的调理。但是针灸对不同体质有不同的穴位，针灸前要跟医师确认好。

7萧蔷：蔬菜排毒

“我比较贪嘴，但我会经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出平时使用化妆品不当而驻存在体内的毒素。蔬菜就是很好的选择。”

蔬菜中水分含量丰富，也蕴含着大量维生素和纤维素。维生素能够补充人体所需营养，对补充皮肤水分、美容养颜有很大的帮助。而纤维素能够帮助身体排走毒素和减少脂肪的堆积，延长饱腹感的时间，从而达到瘦身的效果。蔬菜虽好，但不宜一次性食用过多。

8深田恭子：香蕉排毒

“香蕉皮里的黑色素可能是多酚类物质，而植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂，具有抵抗衰老进程的效果。所以，把外皮发黑的香蕉扔掉是很不明智的：如果希望吃到排毒和抗衰老效果更好的香蕉，不妨多放几天，等香蕉外皮开始发黑时再入口。”

香蕉中含有能排解人体内活性氧化物的毒性物质、提高免疫力的化学物质，可以起到排毒养颜、强身健体的作用。所以当人们摄取香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。而外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数是新香蕉的5倍，更能起到抗癌的作用。但香蕉不宜过度食用，空腹时也不适宜吃香蕉。