吃什么能改善痘痘肌 教你八招抗痘美肤的排毒秘

6卫生间之前喝一杯酸梅汁

酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。

喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。

7下午来一勺蜂蜜

蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，降低你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。

8用乌龙茶来放松

养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3%，脂肪消耗提高10%。

因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的，所以想要减肥的你大可放心饮用。

身体毒素过多、脸部油脂分泌旺盛会导致毛孔堵塞，造成痘痘和色斑的生长。建议大家可以根据以上八个方法来排出身体毒素，祛除脸上痘痘和色斑。同时，为预防痘痘生长，大家应保持愉快的心情和养成规律的作息习惯，尽量少吃辛辣油炸等上火的食物。