春夏交替最适合懒人的养生方法

3菠菜拌豆干

材料：菠菜300克，五香豆干3块，酱油1小匙，盐1/2小匙，鸡精、香油各少许。

做法：菠菜洗净，用开水汆烫，捞出冲凉后，沥干水份，再切碎。豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出。菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即成。

功效：菠菜清理肠胃热毒。

温馨提醒，懒人也有懒人的养生方法，一定要学起来哦，春季饮食养生很重要，多吃春季时令蔬果吧。