甩掉“死胖子”称号 减肥妙招让你瘦到尖叫

1枸杞每天用来泡茶喝，枸杞30克，早晚各一次，连喝一周，一般一个月后体重就能下降2千克左右；

2决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

3干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克用开水浸泡，取汁300毫升每日分2次服，1月1疗程。