睡眠不足肌肤疲劳怎么办？对号入座大改造

不同程度肌肤疲劳的解决办法

1轻度疲劳肌

身体透支，肌肤无法得到相应的营。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，粉底和彩妆无法正常附着在肌肤表层。

关键词：保湿、去角质

维他命B：全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、肌肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。

去角质：将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。