立秋碰上高温天 老中医教你如何养生

Q：立秋后天气还这么热，饮食要注意哪些?

A：立秋的“立”是建立的意思，意味着秋天开始，早秋是靠近夏天，是夏日的炎威，天气每年都是这时候最热，热在三伏，今年的末伏是8月12日，因此现在很热。有一句老话：六月大夏晒不死，七月秋烘热死人。因此现在立秋的气温当然很高，人觉得燥热。要热到白露秋分以后。

结语：看过以上小编为您找来的几个关于立秋后的养生问题，有没有觉得老中医的话很有道理呢？其实我们的日常养生一定要不怕懒，只有做到不怕懒，才能真正做到保健调养，身体健康哦。